Sheida Rad
Entraîneur
Musculation et Pilates
À propos de Sheida Rad
Sheida Rad est entraîneuse de Pilates et de musculation, titulaire d'une certification internationale de niveau Master en culturisme. Elle exerce dans les domaines de l'entraînement de force, du fitness, du renforcement musculaire et de l'amélioration de la condition physique. Grâce à ses connaissances spécialisées en musculation et en Pilates, elle met l'accent sur l'enseignement des techniques correctes, le développement de la souplesse, le renforcement des muscles profonds du tronc, l'amélioration de l'équilibre et l'optimisation des performances physiques des sportives. Tenant compte des différences individuelles et des niveaux de condition physique, Sheida Rad veille à adapter les séances d'entraînement aux capacités, aux besoins et aux objectifs de chaque personne. L'association des exercices de renforcement musculaire et des principes du Pilates, l'attention portée à l'exécution correcte des mouvements, le maintien d'une posture appropriée et la prévention des blessures sportives constituent les principaux fondements de son approche pédagogique. Elle exerce en tant qu'entraîneuse de Pilates et de musculation à Atlas Athletes, situé dans le centre commercial Atlas Mall, dans le quartier de Niavaran à Téhéran. En mettant l'accent sur la discipline, la régularité des entraînements et la progression graduelle, Sheida Rad cherche à créer un environnement professionnel, motivant et bienveillant pour les sportives, afin de les accompagner dans l'atteinte de leurs objectifs de remise en forme, l'augmentation de leur force musculaire, l'amélioration de leur souplesse et le renforcement de leur santé physique générale.
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Questions fréquentes
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Oui. Touchez « Consultation gratuite avant réservation » et laissez votre numéro de téléphone ainsi qu’une courte description de votre besoin. Un conseiller LSevin vous rappelle pour vous aider à choisir le service et le lieu adaptés. La consultation est gratuite et n’a aucune incidence sur votre réservation. Les décisions concernant le traitement lui-même se prennent avec le spécialiste.