سوگل اردلانی

خانم سوگل اردلانی، مربی حرفه‌ای بدنسازی و تناسب اندام با ۱۷ سال سابقه فعالیت در حوزه ورزش و مربیگری هستند. ایشان دارای مدرک مربیگری درجه دو بدنسازی از فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام بوده و همچنین مدارک مربیگری اسپینینگ (Spinning)، تی‌آر‌ایکس (TRX)، حرکات اصلاحی و بادی پامپ (Body Pump) را در کارنامه حرفه‌ای خود دارند.خانم اردلانی با بهره‌گیری از دانش تخصصی و تجربه چندین‌ساله در زمینه تمرینات قدرتی، هوازی، مقاومتی و اصلاحی، در راستای افزایش آمادگی جسمانی، تقویت عضلات، بهبود عملکرد حرکتی و ارتقای سلامت ورزشکاران فعالیت می‌کنند. ایشان با توجه به شرایط جسمانی، توانایی‌ها و اهداف فردی ورزشکاران، بر طراحی تمرینات اصولی، اجرای صحیح حرکات و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی تأکید دارند و تلاش می‌کنند با ایجاد محیطی پویا و انگیزه‌بخش، مسیر دستیابی به تناسب اندام و سبک زندگی سالم را برای ورزشکاران هموار سازند.