نرجس ميرزائي
نرجس ميرزائي

نرجس ميرزائي

مدربة

كمال الأجسام والتدريب الوظيفي

4.8
0 تقييم
On request
الخبرة
On request
المرضى
نادي أطلس أثليتس
Available on request

نبذة عن نرجس ميرزائي

نرجس كودرزي مدربة كمال أجسام وتمارين وظيفية، تعمل في مجالات تعليم تمارين القوة واللياقة البدنية والإعداد البدني والتدريبات الوظيفية. تركز على تعليم الأداء الصحيح للحركات الرياضية، وتقوية العضلات، وزيادة القوة والتحمل البدني، وتحسين التوازن والمرونة، والارتقاء بالأداء الجسدي للرياضيات. وتسعى إلى تقديم تدريبات منظمة وهادفة تتناسب مع احتياجات كل فرد. وتولي نرجس كودرزي اهتماماً بالفروق الفردية ومستويات اللياقة البدنية والأهداف الرياضية لكل شخص، مع التأكيد على التنفيذ الصحيح للتمارين والتقدم التدريجي للرياضيات. ويُعد الجمع بين تمارين القوة في كمال الأجسام والحركات الوظيفية، وتحسين التناسق العضلي، وزيادة القدرات الحركية، وتعزيز قدرة الجسم على أداء الأنشطة اليومية والرياضية من أهم مبادئ منهجها التدريبي. كما تضع الالتزام بمعايير السلامة والوقاية من الإصابات الرياضية وتعزيز الدافعية للاستمرار في التدريب ضمن أولوياتها. تعمل مدربة لكمال الأجسام والتمارين الوظيفية في نادي أطلس أثليتس (Atlas Athletes)، الواقع في مجمع أطلس مول التجاري بمنطقة نياوران في طهران. ومن خلال نهج يركز على احتياجات الرياضيات وقدراتهن وأهدافهن الفردية، تسعى نرجس كودرزي إلى توفير بيئة احترافية وحيوية ومحفزة للسيدات، ومساعدتهن على تحقيق أهداف اللياقة البدنية وزيادة القوة العضلية وتحسين الاستعداد البدني وتعزيز الصحة وجودة الحياة.

التخصصات

كمال الأجسام والتدريب الوظيفيبدنسازیبدنسازی بانوانفانکشنالفانکشنال انوانمربی بدنسازیمربی فانکشنال

اللغات

Persian

هل هذه صفحتك؟

إن كنت هذا الطبيب، فاطلب إدارة ملفك من لوحة LSevin.

هذه الصفحة لي
الاستشارة
مجاني

الأسئلة الشائعة

كيف أحجز موعدًا مع هذا الأخصائي؟

اضغط «احجز الآن» أسفل الملف الشخصي. يُفتح الحجز وقد اختير هذا الأخصائي مسبقًا، ثم تختار المكان والخدمة وتحدد التاريخ والوقت وتدفع في خطوة «المراجعة والدفع». يلزم تسجيل الدخول للحجز. وإذا لم يكن الأخصائي مرتبطًا بمقدم خدمة نشط بعد، فلا يمكن الحجز، ولا يعرض تبويب «الأماكن» أي مكان عمل.

أين يستقبل هذا الأخصائي المرضى؟

يعرض تبويب «الأماكن» العيادات والمستشفيات التي يعمل معها هذا الأخصائي على لسوين. اضغط على أي منها لمعرفة العنوان والموقع على الخريطة والسياسات وطرق التواصل. ويعرض تبويب «الخدمات» ما يقدمه الأخصائي في هذه الأماكن، مع السعر ومدة الجلسة إن كانت مدرجة.

كيف أتحقق من مؤهلات هذا الأخصائي؟

افتح تبويب «المؤهلات». ستجد فيه «التعليم» و«الشهادات والعضويات» وغيرها من المؤهلات المضافة إلى هذا الملف. وإذا كان أحد الأقسام فارغًا، فهذا يعني أن الملف لا يتضمنه، فاسأل مقدم الخدمة قبل الحجز. وتأتي التقييمات في هذا الملف من مقدمي الخدمة المرتبط بهم الأخصائي.

ما الأيام التي يتوفر فيها الأخصائي، وبأي توقيت؟

يعرض قسم «الأوقات المتاحة» أيام عمل الأخصائي وساعاته إن كانت مدرجة. أما المواعيد الشاغرة الفعلية فتظهر في خطوة «الجدولة» أثناء الحجز. وإذا كان مقدم الخدمة يعمل بتوقيت مختلف عن توقيتك، تعرض لسوين تنبيهًا وتحوّل الأوقات إلى توقيتك، لذا تحقق من الموعد قبل الدفع.

هل يمكنني التحدث مع أحد قبل الحجز مع هذا الأخصائي؟

نعم. اضغط «استشارة مجانية قبل الحجز» واترك رقم هاتفك ووصفًا قصيرًا لما تحتاجه. سيتصل بك أحد مستشاري لسوين ليساعدك في اختيار الخدمة والمكان المناسبين. الاستشارة مجانية ولا تؤثر على حجزك، أما القرارات المتعلقة بالعلاج نفسه فتُتخذ مع الأخصائي.