Nergis Mirzayi
Antrenör
Vücut Geliştirme ve Fonksiyonel Antrenman
Nergis Mirzayi hakkında
Nergis Guderzi, kuvvet antrenmanları, fitness, fiziksel kondisyon ve fonksiyonel egzersizlerin öğretilmesi alanlarında faaliyet gösteren bir vücut geliştirme ve fonksiyonel antrenman eğitmenidir. Doğru egzersiz tekniklerinin öğretilmesine, kasların güçlendirilmesine, fiziksel kuvvet ve dayanıklılığın artırılmasına, denge ve esnekliğin geliştirilmesine ve sporcuların fiziksel performanslarının iyileştirilmesine odaklanmaktadır. Her bireyin ihtiyaçlarına uygun, planlı ve hedef odaklı antrenmanlar sunmayı amaçlamaktadır. Nergis Guderzi, bireysel farklılıkları, fiziksel kondisyon seviyelerini ve kişisel sportif hedefleri dikkate alarak egzersizlerin doğru uygulanmasına ve sporcuların kademeli gelişimine önem vermektedir. Vücut geliştirme kuvvet egzersizlerini fonksiyonel hareketlerle birleştirmek, kas koordinasyonunu geliştirmek, hareket kabiliyetini artırmak ve vücudun günlük yaşamda ve sportif faaliyetlerdeki performansını iyileştirmek, antrenörlük yaklaşımının temel unsurları arasındadır. Ayrıca güvenlik kurallarına uyulması, spor sakatlanmalarının önlenmesi ve düzenli antrenman için motivasyonun korunması öncelikleri arasındadır. Kendisi, Tahran'ın Niavaran bölgesindeki Atlas Mall alışveriş merkezinde bulunan Atlas Athletes Spor Salonu'nda vücut geliştirme ve fonksiyonel antrenman eğitmeni olarak görev yapmaktadır. Sporcu merkezli yaklaşımı ve bireysel yeteneklere ve hedeflere verdiği önem sayesinde Nergis Guderzi, kadın sporcular için profesyonel, dinamik ve motive edici bir ortam oluşturarak onların fitness hedeflerine ulaşmalarına, kas güçlerini artırmalarına, fiziksel kondisyonlarını geliştirmelerine ve genel sağlıklarını ve yaşam kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olmayı amaçlamaktadır.
Uzmanlık alanları
Diller
Bu sayfa sizin mi?
Bu doktor sizseniz, profilinizi yönetmek için LSevin panelinden talepte bulunun.
Sıkça sorulan sorular
Bu uzmandan nasıl randevu alırım?
Profilin altındaki “Randevu Al”a dokunun. Rezervasyon bu uzman seçili olarak açılır; ardından yeri ve hizmeti seçer, bir tarih ve saat belirler ve “İncele ve Öde” adımında ödeme yaparsınız. Giriş yapmış olmanız gerekir. Uzman henüz aktif bir sağlayıcıya bağlı değilse randevu alınamaz ve “Yerler” sekmesinde çalıştığı bir yer görünmez.
Bu uzman hastaları nerede kabul ediyor?
“Yerler” sekmesi, bu uzmanın LSevin'de birlikte çalıştığı klinikleri ve hastaneleri listeler. Adresini, haritadaki konumunu, politikalarını ve iletişim seçeneklerini görmek için birine dokunun. “Hizmetler” sekmesi, uzmanın bu yerlerde sunduğu hizmetleri, belirtilmişse fiyat ve seans süresiyle birlikte gösterir.
Bu uzmanın niteliklerini nasıl kontrol edebilirim?
“Nitelikler” sekmesini açın. Burada bu profile eklenmiş eğitim bilgileri, sertifikalar ve üyelikler ile diğer nitelikler gösterilir. Bir bölümde henüz bir şey eklenmediği yazıyorsa profil o bilgiyi içermiyor demektir; rezervasyon yapmadan önce sağlayıcıya sorun. Bu profildeki değerlendirmeler, uzmanın bağlı olduğu sağlayıcılardan gelir.
Uzman hangi günler müsait ve hangi saat diliminde?
“Müsaitlik” bölümü, belirtilmişse uzmanın çalıştığı günleri ve saatleri gösterir. Gerçek boş saatler rezervasyonun “Program” adımında görünür. Sağlayıcı sizinkinden farklı bir saat diliminde çalışıyorsa LSevin bir uyarı gösterir ve saatleri sizin saat diliminize çevirir; bu yüzden ödeme yapmadan önce saati tekrar kontrol edin.
Bu uzmandan randevu almadan önce biriyle görüşebilir miyim?
Evet. “Randevudan önce ücretsiz danışmanlık”a dokunun ve telefon numaranızla ihtiyacınızın kısa bir açıklamasını bırakın. Bir LSevin danışmanı, doğru hizmeti ve yeri seçmenize yardımcı olmak için sizi geri arar. Danışmanlık ücretsizdir ve rezervasyonunuzu etkilemez. Tedavinizin kendisiyle ilgili kararlar uzmanla birlikte verilir.