Наргис Мирзоӣ
Мураббӣ
Бодибилдинг ва машқҳои функсионалӣ
Дар бораи Наргис Мирзоӣ
Наргис Гударзӣ мураббии бодибилдинг ва машқҳои функсионалӣ буда, дар самтҳои омӯзиши машқҳои қуввагӣ, фитнес, омодагии ҷисмонӣ ва машқҳои функсионалӣ фаъолият мекунад. Ӯ ба омӯзиши иҷрои дурусти ҳаракатҳои варзишӣ, таҳкими мушакҳо, афзоиши қувва ва устувории ҷисмонӣ, беҳтар намудани мувозинат ва чандирӣ, инчунин рушди қобилиятҳои ҷисмонии варзишгарон диққати махсус медиҳад ва кӯшиш мекунад, ки машқҳои дуруст ва мақсаднокро мувофиқи эҳтиёҷоти ҳар як шахс пешниҳод намояд. Наргис Гударзӣ бо дарназардошти хусусиятҳои инфиродӣ, сатҳи омодагии ҷисмонӣ ва ҳадафҳои варзишии ҳар як шахс ба иҷрои дурусти машқҳо ва пешрафти тадриҷии варзишгарон аҳамияти зиёд медиҳад. Омезиши машқҳои қуввагии бодибилдинг бо ҳаракатҳои функсионалӣ, беҳтар намудани ҳамоҳангии мушакҳо, баланд бардоштани қобилиятҳои ҳаракатӣ ва таҳкими фаъолияти бадан дар машғулиятҳои ҳаррӯза ва варзишӣ аз самтҳои асосии равиши мураббигии ӯ мебошанд. Инчунин риояи қоидаҳои бехатарӣ, пешгирии осебҳои варзишӣ ва ҳавасманд намудани варзишгарон барои идомаи мунтазами машқҳо аз афзалиятҳои фаъолияти ӯ ба ҳисоб мераванд. Ӯ дар клуби варзишии «Атлас Атлетс» (Atlas Athletes), воқеъ дар маҷмааи тиҷоратии Atlas Mall дар минтақаи Ниоварани Теҳрон, ба ҳайси мураббии бодибилдинг ва машқҳои функсионалӣ фаъолият мекунад. Наргис Гударзӣ бо равиши варзишгармеҳвар ва таваҷҷуҳ ба қобилиятҳо ва ҳадафҳои инфиродӣ кӯшиш мекунад, ки барои занони варзишгар муҳити касбӣ, фаъол ва ҳавасмандкунанда фароҳам оварда, онҳоро дар роҳи расидан ба ҳадафҳои фитнес, афзоиши қувваи мушакҳо, беҳтар намудани омодагии ҷисмонӣ ва таҳкими саломатӣ ва сифати зиндагӣ ҳамроҳӣ намояд.
Ихтисосҳо
Забонҳо
Ин саҳифа аз шумост?
Агар худи ин духтур бошед, идоракунии профили худро дар панели LSevin дархост кунед.
Саволҳои маъмул
Чӣ тавр ба қабули ин мутахассис навбат гирам?
Дар поёни профил «Ҳозир брон кунед»-ро пахш кунед. Брон бо ҳамин мутахассиси аллакай интихобшуда кушода мешавад; баъд шумо ҷой ва хидматро интихоб мекунед, сана ва вақтро муайян мекунед ва дар «Санҷиш ва пардохт» пардохт менамоед. Шумо бояд ворид шуда бошед. Агар мутахассис ҳанӯз ба хидматрасони фаъол пайваст набошад, брон дастрас нест ва бахши «Ҷойҳо» ҷойи корро нишон намедиҳад.
Ин мутахассис беморонро дар куҷо қабул мекунад?
Дар бахши «Ҷойҳо» клиникаҳо ва беморхонаҳое, ки ин мутахассис дар LSevin бо онҳо кор мекунад, номбар шудаанд. Яке аз онҳоро пахш кунед, то суроға, ҷойгиршавӣ дар харита, қоидаҳо ва роҳҳои тамосро бинед. Бахши «Хидматҳо» нишон медиҳад, ки мутахассис дар ин ҷойҳо чӣ пешниҳод мекунад, бо нарх ва давомнокии ҷаласа, агар онҳо нишон дода шуда бошанд.
Тахассуси ин мутахассисро чӣ тавр санҷам?
Бахши «Ҳуҷҷатҳои тахассусӣ»-ро кушоед. Дар он таҳсилот, сертификатҳо, узвиятҳо ва дигар ҳуҷҷатҳое, ки ба ин профил илова шудаанд, нишон дода мешаванд. Агар дар ягон қисм навишта бошад, ки ҳанӯз чизе илова нашудааст, ин танҳо маънои онро дорад, ки профил онро нишон намедиҳад, бинобар ин пеш аз брон аз хидматрасон пурсед. Шарҳҳо дар ин профил аз хидматрасонҳое меоянд, ки мутахассис ба онҳо пайваст аст.
Мутахассис кадом рӯзҳо дастрас аст ва дар кадом минтақаи вақт?
Бахши «Дастрасӣ» рӯзҳо ва соатҳои кори мутахассисро нишон медиҳад, агар онҳо зикр шуда бошанд. Вақтҳои воқеан холӣ дар қадами «Ҷадвал»-и брон пайдо мешаванд. Агар хидматрасон дар минтақаи вақти дигар аз шумо кор кунад, LSevin огоҳӣ нишон медиҳад ва вақтҳоро ба минтақаи вақти шумо табдил медиҳад, бинобар ин пеш аз пардохт вақтро бори дигар санҷед.
Оё пеш аз брон бо ин мутахассис бо касе сӯҳбат карда метавонам?
Бале. «Машварати ройгон пеш аз қабул»-ро пахш кунед ва рақами телефон ва тавсифи кӯтоҳи ниёзи худро гузоред. Мушовири LSevin ба шумо занг мезанад, то дар интихоби хидмат ва ҷойи мувофиқ кӯмак кунад. Машварат ройгон аст ва ба брони шумо таъсир намерасонад. Қарорҳо дар бораи худи табобат бо мутахассис қабул карда мешаванд.